本篇由微牧之歌撰文禱告及音頻
玛西班月｜把节期所领受的，活进每日生活
家人們平安，
我们走过吹角节、敬畏十日、赎罪日与住棚节，如今进入希伯来历的玛西班月。节期的聚集告一段落，生活重新回到工作、家庭与日常事务之中。这时，我们可以停下来思想：那些在读经、祷告与敬拜中所领受的，如何继续在生命里扎根？
今年，希伯来历5787年的玛西班月，从2026年10月11日日落开始，至11月10日日落结束，共三十天。今天虽然是10月15日的祷告，但实际上我们刊出时间是10月14日黄昏，日落前是玛西班月初三。
玛西班月，意为「多雨之月」，象征天的滋润开始临到地。在这个犹太历5787年的第八个月里，神正在对祂的百姓说：「我要从你生命干旱的地带，开始降下属天的雨水，使你重新结果。」
这个月没有节期，没有特别的诫命——仿佛神刻意留下一段「安静的空白」，如同细拉（Selah，希伯来文 סֶלָה），”停顿”时刻。这个无节日的日子里，我们在日常仍然寻见祂的同在。在平凡里寻得恩膏的泉源。将提斯利月的属灵领受带进日常生活的时候。
我们曾在住棚节思想「住在神的同在里」。如今，回到熟悉的生活，我们仍然常在基督里。在没有特别聚会、没有强烈感动的日子，仍然读祂的话，仍然向祂敞开，仍然忠心完成祂交付的事。
玛西班月是犹太历的第8个月份。
希伯來文第八個字母，也是數字8，代表了“啟示”和“新的開始”。希伯来第八个字母是ח，其数字是8，代表生命。生命一词是：חַיִּים ，一般简称为：ח י。犹太传统喜欢把ח 做成项链挂在颈项上，刻上下面经文：
箴言3章22節：這樣、他必作你的生命、頸項的美飾。
这是个求雨的月份，提醒我们承认自己的需要。在以色列，犹太人从玛西班月初七开始，在祷告中求雨。传统解释，这是为了让住棚节赴耶路撒冷守节的人，连住得最远的也能先平安回家，再开始求雨。这个安排让我们看见，祷告与生活紧密相连。人需要雨水滋润土地，也需要顾念仍在路上的人。
对我们而言，可以从这里思想：我的生命有哪些干渴之处？我是否忙着回应每一则讯息，却没有时间回应神？我是否每天接收许多资讯，心里却越来越疲倦？
挪亚的故事，带领我们默想等候与重新开始
按照犹太传统的计算，洪水在玛西班月十七日开始，挪亚的故事让我们看见，等候中仍有神的记念和保守。方舟里的日子，是受到神保护与世界隔开的日子，也是一种细拉时刻。有照顾、有责任，也有不能自行决定的等待。直到神吩咐，挪亚才走出方舟；走出去之后，他首先筑坛献祭。
玛西班月虽然没有正式被圣经或犹太历法称为「细拉月」。但它从密集节期转入日常生活的特色，很适合作为我们进入细拉时刻，操练安静、默想与回应神的契机。
「细拉」סֶלָה 出现在诗篇与哈巴谷书中，是在诗歌、音乐的停顿或提示有关。而这个停顿是有延续下段音乐的”停顿”，接着加重音乐。所以，细拉不是因停顿而停顿，不是为了休止而休止，而是以延续为宗旨所做的暂停。
《诗篇》六十二篇八节说：
「你们众民当时时倚靠他，在他面前倾心吐意；神是我们的避难所。（细拉）」
接下来玛西班月的这二十八天，我们的每日祷告要改变一个方式，称为”细拉时刻“。
每一天，我们一起读一段经文，思想一个问题，留一点安静的时间，再用简短的祷告回应神。
默想将循着以下方向展开：
- **停下脚步：**察觉忙碌、社群讯息与他人的期待，如何牵动我们的心。
- **倾心吐意：**把忧虑、疲倦、委屈与渴望带到神面前。
- **安静等候：**在尚未看见答案时，继续倚靠祂。
这段细拉时刻也是为了延续我们在基斯流月预备光明节的祷告所做的。
这个系列会从我们每天都可能遇见的情境开始：为什么手机一打开，就很难放下？为什么我们急着回应别人，却很难安静聆听？当没有新消息、没有立即的答案时，我们的心能否仍然安稳？
每一天，不必读很多，也不必勉强自己产生感动。让我们留出几分钟，读经、安静、祷告，并在当天作出一个小小的回应。
我们今天就来读
诗篇六十二篇5–8節
我的心哪，你当默默无声，专等候神，因为我的盼望是从他而来。
惟独他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不动摇。
我的拯救、我的荣耀都在乎神；我力量的磐石、我的避难所都在乎神。
你们众民当时时倚靠他，在他面前倾心吐意；神是我们的避难所。（细拉）
让我们在安静中等候神，把盼望重新放在祂身上，也将心里真实的光景向祂敞开。
等候神
我的心哪，你当默默无声，
要专心等候神，
我的救恩是从神而来，
祂是我的磐石我的得胜。
我的心哪，你当默默无声，
要专心等候神，
我的盼望是从神而来，
祂是我的帮助我的荣耀。
主作我的高台，我必不至動搖，
主是我力量和避难所，
我要时时倚靠祂，
我要安静等候祂，
我的榮耀能力全都在乎神。
親愛的天父，
我们来到祢面前，愿意在忙碌的生活中留下一段安静，默默等候祢。
求祢帮助我们放下急着回应一切的心，把牵挂、疲倦和未说出口的忧虑，向祢倾心吐意。
祢是我们的磐石，也是我们的避难所；愿我们的盼望重新安定在祢里面。在这个月的细拉时刻，求祢使我们留心祢的话，让所读的经文在心中扎根，并赐我们力量，在每日生活中以顺服回应祢。奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
阿們！